Entrando en Cangas con fuerza

A diferencia de otros años en los que Covadonga se vuelve inconquistable (debe vernos pinta de moros) este año fue distinto. Con mucho miedo porque la temperatura era alta en Cangas salimos de expedición rumbo a la Santina. La subida con calor pero soportable a un ritmo tranquilo. La bajada de Covadonga con una temperatura muy agradable y cierta brisa (ya eran las 7 de la tarde) hizo que practicamente todos apretáramos el ritmo. Los que repetimos del año pasado (Juan, Javier, Paco y yo) muy contentos por entrar en meta con fuerza y buenas sensaciones.

En el foro seguiremos con más crónicas personales. Pinchar aquí debajo los enlaces para fotos, videos...etc

CLASIFICACIÓN GENERAL:
http://www.championchipnorte.com/externos/20100529214108_XXIII_MEDIA_MARATON_RUTA_DE_LA_RECONQUISTA_2010/MM_RECONQUISTAMEDIO%20MARATON.htm

FOTOS:

http://picasaweb.google.es/tramoxago2/2010052920100529# (Jose Ramón Retuerto)

Foto Oficial 2010 Nueva Equipación

SÁBADO 29

10 DE LA MAÑANA

EQUIPACIÓN ROJA

TODOS EN LOS PINCHOS

Como es jornada de poco entreno y algunos marchamos a las 12 para Cangas de Onis, a propuesta de Caro se ha decidido hacer este día la foto oficial chanwa. Nos esperan los medios de comunicación para darles a conocer nuestras propuestas y mostrar a nuestro patrocinador: Recambios Meres. Pasad la información a todos los que podáis a ver si juntamos a tod@s. Los que salimos de viaje podemos tener allí mismo los coches...

¡Salva vence en Navia!

Con un tiempo maravilloso acabamos de llegar de Navia donde creo que la noticia fue Salva como veis en los resultados. Entró en meta delante de Ana la Campeona de España de 5000 con un tiempo de 33:15 y una media de kilómetro de 3:58. En otras carreras llanas puede resultar fácil esa media pero sabemos que en Navia no es nada fácil. Esta cantera de Chanwas hay que explotarla porque vamos pa vieyos y hay que renovar el equipo. La otra noticia del día es la temperatura que solo se aliviaba en Navia con un poco de aire. Esto fue el motivo de empeorar algunos tiempos. La comida como siempre sensacional para acabar tomando un cafelito chanwa de camino a casa. Seguiremos informando y subiendo fotos estos días. Ahora voy ver si echo un pigazín. Nos vemos en Cangas de Onis el sábado.

Fotos:

http://www.flickr.com/photos/fotostriatlon/sets/72157624119324360/detail/ (RODRIGO)

http://picasaweb.google.es/palanquinos1/PuertoVegaNavia2010# (PALANQUINOS)

Tenéis las de Juan y próximamente las de Lorenzo en Fotos Navia a la derecha

Andando en el fisio

Aprovecho para hacer propaganda de mi fisioterapeuta. Dicho así parece que voy mucho pero no. Lo tenía olvidado desde la Maratón de San Sebastian que me di el capricho de soltar un poco tras la carrera. Estos días que ando con dolor de culo (bueeeno, técnicamente con el piramidal y el tensor de la fascia lata inflamados...) he ido de nuevo a Manu en la Clínica Menyor y merece la pena. El tio no solo sabe de músculos y deporte sino que sigue estudiando Osteopatía (que no son hostias en las patas) para trabajar mejor. Por si os interesa está en Fernando Morán 23 y su teléfono es 984 830 963. (unos 20 euracos la sesión)

Multimedia Maratón Ciudad de Gijón 2010

Para tener en lista todos los archivos mutimedia generados en Gijón, ahí os va una muestra:

Solamente fotos en:

http://cid-40aadfc8c664fdc5.skydrive.live.com/browse.aspx/Media%20maratón%20Gijón%202010 (MARCE74)

http://picasaweb.google.es/JUANELRUSO/MediaMaratonCiudadDeGijon2010# (TORTUGA)

http://picasaweb.google.es/ateroma/RUN# (PATALIEBRE)

http://www.elcomerciodigital.com/multimedia/fotos/local/56133-medio-maraton-ciudad-gijon-0.html (EL COMERCIO DIGITAL)

http://www.flickr.com/photos/fotostriatlon/sets/72157624026600364/detail/ (RODRIGO)

http://www.flickr.com/photos/astur69/sets/72157624025805992/show/ (SALTAPRAOS)

http://picasaweb.google.es/aantuna/MediaMaratonGijon# (USUHU)

Todos los videos(por tiempos de llegada):

http://www.youtube.com/results?search_query=media+maraton+ciudad+de+gijon&aq=f (PULASKY21 y un par de ellos de TORTUGA)

Sentadinos en el sofa

Llegados de Gijón me pongo a escribir aunque sea telegráficamente mis impresiones de la Media de Gijón:

a/ En cuanto a la carrera y la organización: mas de 350 corredores apuntados, un circuito cuidado y exigente, voluntarios en cada cruce, avituallamientos, chula camiseta y premios (no copas) y sobretodo un ambientazo en Las Mestas muy bueno... todo en 20 días.

b/ La participación chanwa: 7 corredores + Elsa con trofeo de plata. El esquema: Valdés en cabeza quitándole la carbonilla a Chuko que lo vimos llegar un poco tocado; detrás Paco y Luis Zamora arrastrando a Guti a mejorar su tiempo en media; un Chanwito extraviado en el medio y detrás Elsa con un pelotón de escolta de dos javieres y un Caro cerrando el desfile (abajo las clasificaciones).

c/La impresión final o retrogusto que llaman los catadores: Como si quedamos un grupo de amigos un día y decidimos hacer una carrera como más nos apetezca. Esto es lo mejor y -a la vez- el límite de la carrera: este gustazo a Correr Asturias, a carrera popular muy bien organizada, a compañerismo...

33 183 VALDES ALONSO JUAN ANTONIO VETCM 5 01:21:00 03:50

58 39 CABEZA PEREZ FRANCISCO MANUEL VETBM 11 01:26:06 04:04

74 83 LOPEZ MARTINEZ AGUSTIN VETCM 12 01:27:56 04:10

157 85 DIAZ MESA, PEDRO VETCM 19 01:36:25 04:34

220 267 ORTEGA IZQUIERDO, ELSA VETBF 2 01:42:15 04:50

221 96 VAL DIAZ, JAVIER VETEM 11 01:42:21 04:51

222 53 GARCIA RUIZ, JAVIER VETEM 12 01:42:22 04:51

224 27 MENENDEZ CARO JOSE LUIS VETDM 15 01:42:26 04:51

Todos los resultados en:http://www.ciudaddegijon.org/

Todos los agradecimientos en:http://correrasturias.all-up.com/carreras-en-asturias-f2/xv-media-maraton-ciudad-de-gijon-9-de-mayo-de-2009-t671.htm

y también en:http://www.correconnosotras.com/

Recorrido Media Gijón

Con el agradecimiento a Trankos por el curro que se metió, os pego aquí el recorrido de la Media de Gijón de mañana. Tiene su importancia ver cómo es la primera y la segunda vuelta y el entorno de Las Mestas. No os perdais los datos que aportan otros corredores en el foro amigo: http://correrasturias.all-up.com/carreras-en-asturias-f2/xv-media-maraton-ciudad-de-gijon-9-de-mayo-de-2009-t671-315.htm#20443 Desde aquí repito las gracias a Trankos. Nos vemos mañana jabat@s

Gran ambiente Media de Gijón 2010

Solamente una muestra de la "movida" que hay en torno a la XV Media Maratón Ciudad de Gijón: una organización espontánea desde el foro, un recorrido único, las inscripciones aumentando, carteles improvisados, recorrido en formatos digitales... . Es un año especial: deberíamos hacernos presentes los chanwas y apoyar la que será definitivamente la Media de Gijón. Para más información visitad el foro amigo: http://correrasturias.all-up.com/carreras-en-asturias-f2/xv-media-maraton-ciudad-de-gijon-9-de-mayo-de-2009-t671-165.htm

Si aún no estáis apuntados: http://www.ciudaddegijon.org/