Hoy han salido publicados en www.cronotec.es los resultados de Castrillón. Los podeis bajar directamente al ordenador tambien desde aquí: http://www.atletismoasturiano.com/Temporada09/ResultadosPopulares/08_12_27_Castillon.pdf
martes, 30 de diciembre de 2008
¡HAY RESULTADOS DE CASTRILLÓN!
Hoy han salido publicados en www.cronotec.es los resultados de Castrillón. Los podeis bajar directamente al ordenador tambien desde aquí: http://www.atletismoasturiano.com/Temporada09/ResultadosPopulares/08_12_27_Castillon.pdf
lunes, 29 de diciembre de 2008
CAMPANA SOBRE CAMPAMNA EN LA SAN SILVESTRE DE AVILES
Os dejo un nueva version libre de un villancico
Carreras y más carreras
Y entre todas ellas, una
La San Silvestre avilesina
Que es de los Chanwas la cuna
Avilés, campanas de Avilés
Que se despelotan
Por ver Chanwas correr
Luciendo ese gran dorsal
¿A dónde van tan audaces?
Van corriendo hacia el final
pues son de los más veloces
Avilés, campanas de Avilés
Que pican y repican
Por ver Chanwas correr
Han llegado ya a la meta
Una vez más han logrado
el gran premio disputado
compartir afición y camiseta
Avilés, campanas de Avilés
Que los ángeles tocan
Por ver Chanwas correr
Y como hoy es nochevieja
Ahora van a brindar
Con sidra y con mazapán
Por un Feliz Año nuevo
Lleno e Paz y Amistad
Carreras y más carreras
Y una entre todas ellas
Asómate a la ventana
Verás mucha gente en las calles
Avilés, campanas de Avilés
Que se despiporran
Por ver Chanwas correr
FELIZ AÑO NUEVO ATODOS
Mañana vulevo a tener guardia
Os veo el miercoles a las 4-4,30 en la salida de la carrera
domingo, 28 de diciembre de 2008
BRAVO CHAWAS
El martes vuelvo a tener guardia, asi que supongo que no nos veremos hasta la San Silvestre, a ver quien puede traer una camara.
FELICIDADES A TODOS
La carrera chanwa por excelencia

8 KILOMETROS DE CASTRILLON
Buenos dias Chanwas:
Record de participación en Castrillón con 974 atletas, y record de Chanwas participando en una carrera.
P.D Estos tres de abajo como se escaparon de la foto de grupo, los ponemos en carrera, pero que no se acostumbren.
( Esperamos vuestros comentarios de como os fue la carrera a cada uno).
sábado, 27 de diciembre de 2008
Entre Castrillón y San Silvester Stallone
miércoles, 24 de diciembre de 2008
FELIZ NAVIDAD
Prepara las botas María que voy a corretear
Corro, corro, corro....... por el Ferrera
corro , corro , corro.... que hoy es Nochebuena
A la meta hemos llegado
casi veinte chanwüillas
si queries que descansemos
saca veinte camillas
En la villa de Avilés
hay chanwas y hay chanwüitas
el circuito del Ferrera
y el paseo de la ria
Bueno espero eleborar algo mejor para nochevieja
FELIZ NAVIDAD A TODOS
domingo, 21 de diciembre de 2008
Abierta Inscripción para la San Silvestre
martes, 16 de diciembre de 2008
lunes, 15 de diciembre de 2008
domingo, 14 de diciembre de 2008
Cros Llanes
Despues de pasr 6 horas apegao a la calefacción a tope y tapao con dos mantas ya soy capaz de moverme un poco (menudo frio pase) . cuando Salimos de Aviles marcaba 4 grados y en Llanes 2.. el circuito la mitad estaba inundao mas arriba de la rodilla y la otra mitad con barro por encima los tobillos , hasta que no me enfriaron los cataplines mal lo pase
En cuanto a la carrera ya me doy por satisfecho por acabala y encima no fui el ultimo, de 86 que terminaron quede el 79 y de los pocos que no gano la cebada; Para el 11 enero en la laboral intentaremos mejorar y para el 8 febrero en la morgal un poco mas
Y como los chawuas nunca estaran solos a Llanes me acompaño Paco el nuestro que no le falto nada mas que correr por mi (gracias Paco , eres un crak)
Un saludo pa tos los chanwusas ,nos vemos en el Ferrera park
sábado, 13 de diciembre de 2008
CUIDADIN, CUIDADIN
Venga Paquín, tu adelante que Mac te puede fichar en cuestión de horas, eres un figura chavalote.
jueves, 11 de diciembre de 2008
millones para los chanwas
¡TODOS CON EL PEQUE!
Un aviso importante sobre la carrera de Piedras: a fecha de hoy hay 320 inscritos y tiene un maximo de 400. Estamos 16 chanwas apuntados pero si alguno todavia no se apunto que lo haga YA porque seguramente cierran las inscripciones.
miércoles, 10 de diciembre de 2008
YA ESTOY AQUÍ
martes, 9 de diciembre de 2008
ALGO MAS SOBRE LA DENOMINACION DE CHANWAS
lunes, 8 de diciembre de 2008
SOIS LOS MEJORES
Remite)
Un envidioso, de la buena forma que demostráis, Un saludo
Guti.
domingo, 7 de diciembre de 2008
SOBRE EL ORIGEN DE LA PALABRA CHANWAS
Transcribo lo que pone el diccionario: "caldo preparado con cebolla, cilandro, leche y sal, que se toma antes del desayuna o con él" ?? . Esta claro que los Chanwas tenemos un desmesurado apego gastronómico pero evientemente nos van los ingredientes más suculentos.
Según ,Lucas, verdadero introductor de la palabra, el termino changuas es utilizado por algunas gentes de algún pueblo castellano para referirse a alguien cuyo nombre se ignora o no se quiere expresar (te ruego que me corrijas si estoy equivocado) . Posteriormente creo que fue Manolo qiuen, con muy buen tino, actualizó la palabra dandole su trasncripciuon actual "Chanwas" que queda mas molona y recueda a una tribu india o algo por el estilo.
Pues bien, tambien según nuestro diccionario; "alguien cuyo nombre se ignora o no se quiere expresar" es un FULANO (en el buen sentido de la palabra, claro está) . Asi que ya sabeis es triste pero tambien podriamos llamarlos "Los Fulanos", que transcrito Full-Nanos queda de vicio y es que somos la Fórmula-1 del Running. Y ademas Full-Nenas seria mucho mejor aceptada por las futuras compontes femeninas .
Bueno perdomarme este juego de palabras, evidentemente somos y seremos siempre los CHANWAS y las CHANWITAS con muyusculas y con mucho orgullo de formar un formidable grupo de amigos y amigas
Hasta pronto - Guti y Jesus ver cuando os dejais ver por el parque
viernes, 5 de diciembre de 2008
EL GRAN ENIGMA SE HA DESCUBIERTO
Jose Luis eres un fenómeno chaval, adelante y ánimo que nosotros empujamos lo que te haga falta.
PD. Paquín, ya vemos que empiezas a dominar la informática de una forma terrible y Bill Gates puede empezar a pensar en otras cosas porque el CHANWA-INFORMÁTICO ya ha despegado.
Un saludo a Todos
Guti
jueves, 4 de diciembre de 2008
NUEVOS OBJETIVOS
miércoles, 3 de diciembre de 2008
MARATON DE DONOSTI
Pese a la climatologia , que realmente fue mala la experiencia fue fabulosa y sin ninguna duda creo que está al alcance de caulquier Chanwas. Al principo el día estaba frio pero apenas llovia y el viento molestaba poco, de modo que lleno de emocion, muy ilusionado y con la moral a tope empecé la carrera tras la liebre de las 3 horas 30 ( no habia liebres más lentas) que poco a poco fui dejando marchar para meterme en un ritmo muy comodo y estable a +/- 5 ,15 el minuto ( eso si el pulsometro no bajo nunca de los 150 lpm) todo fue muy bien hasta el KM 26 + /- en ese momento el frio ( 5-6ºC) se junto con la lluvia y el viento y casi me dejan K.O. aguante el tipo hasta el km 30-32, es curioso no note ninún muro ni fatiga ni debiliad en las piernas pero el frio, el dolor de manos ( menos mal que tenía guantes) y sobre todo de los pies casi pueden conmigo (notaba los pies como "congelados" , cada pasa que daba era un calvario, tuve que parar varias veces pero seguia con una moral a tope. En el Km 35 una vez que pase mi mayor crisis sabia que iba a cumplir el objetivo de acabar un maraton aunque fuera andando, intente olvidarme del frio y finalemente paso a paso pude levantar la brazos en la meta de Anoeta. Tras acabar me quede sentado unos minutos en la pista de atletismo disfrutando de una inmensa alegria mientras lloraba en silencio y miraba el cielo gris de Donosti. Ya no notaba dolor, ni frio y me sentía inmensamente feliz habia cumplido el reto que me había propuesto quizá la primera vez que corri una media, y que desde luego pienso repetir.
En cuanto al tiempo final realmente fue bueno y en la linea con lo que habi hecho en mis solitarias salidas largas. en la mitad del prueba tuve promedios de menos de 5 minitos /Km y en los peores tramos, a peser de varias paradas, nunca superé los 6, paradojicamente quiza con calor hubiera hecho un tiempo peor, Pero si solo hubiera hecho un poco menos de frio croe que podría haber terminado cerca de los 3h 30m.
En este momento ya tengo en mente correr elk de Madrid en Abril y Marnalon en Junio , (aunque sean más duros) y espero que os animeis alguno a correr un Maraton de verdad que es una experiencia fabulosa en todos los sentidos. ¿Que hacemos un equipo Chanwas para Donosti 2009 ?? El reocrrido es muy favorable , plano , el ambiente perfecto y la ciudad fabulosa
Nos vemos el sabado



