¿Alguien conocido?

En el minuto 5:15 aparece alguien conocido. Es un video grabado por el padre de Rafa (Zuperman) cerca de Lada. El chaval que sale creo que luego no superó los controles antidoping... no, nada de Nandrolona, puro Rioja

Con un par. Se nos marca 14 kilómetros en una hora para celebrar el turno de noche... ¡tamos llocos!

El regalo de los Reyes majos

Estos son los diplomas definitivos. Para destacar el Servan que supo disfrutar, controlar la primera parte y entrar feliz y a tope en Anoeta. A su lado -bueeeeeno detras- Paco y Luis en su enésima maratón donostiarra. Para los tres desde la cocina de mi casa donde me encuentro cocinando, un abrazo desde la amistad, los nervios (como si estuviera allí) y la emoción compartida. Sois grandes chanwas!!!

Clasificación:

http://www.maratondonostia.com/maratondonostia/resultados/resultados-maraton-donostia.asp?a=2011&sesion=1&Nombre=2959

(dorsales: 1246, 1533 y 144)

Esperando a los Reyes?

Hoy brindamos por...

Doble éxito en la jornada

Ya tenemos las fotos de Lucas:

https://picasaweb.google.com/109892458904864191916/Gijon2011

A falta de fotos de Salva (tiene un montón Servando) y de vuestras impresiones en el Villa de Gijón os puedo adelantar que Salva entró en el Cross de Tineo el 7º de la general, el 3º de seis del equipo y en un importante cambio adelantando a grandes corredores. Os cuelgo unas fotos que me acaba de mandar Marta y el enlace con la clasificación:

Clasificación Gijón: http://www.championchipnorte.com/externos/20111120125703_XXXIII_VILLA_DE_GIJON_2011/VILLA_GIJON_2011.htm

Cross Tineo:

http://www.atletismoasturiano.com/Temporada12/ResultadosCross/2011_11_20_Cross_Tineo.htm

Para relajarse corriendo

Como se que algunos estáis leyendo este libro es una buena ocasión para facilitaros su compra y algunos enlaces de videos (estos en inglés) por si queréis mas información. Más adelante podemos compartir su lectura en algun foro. Lejos de un planteamiento "extraño" el libro tiene una cantidad de ejercicios y experiencias interesantes para cualquiera. Dicho de otro modo: aunque no acabemos corriendo con todas las técnicas del Tai-Chi algunas son muy beneficiosas:

http://www.amazon.es/El-Correr-Chi-Danny-Dreyer/dp/848019832X/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1321363235&sr=1-1

Videos: http://www.youtube.com/watch?v=71oBstXpHis

Solo nos faltó Nueva York

El pasado 6 de noviembre hay tantos diplomas, fotos y trofeos que no damos abasto. Aprovecho para recomendaros que entréis en el Foro Correr Asturias y encontraréis un montón de reportajes fotográficos de la Media avilesina que no he podido enlazar. Salimos en todos. Incluso algun video.

Las dos fotos de arriba son de Caro. Me las acaba de pasar para que veáis lo preparada que nos iba Conchi para recoger el trofeo. ¡¡Chanwina!!

Primeras imágenes

En la página del Maratón de Oporto aparecen las miniaturas de las fotos de nuestro Javier. Pese a no poder enlazar los resultados oficiales aún, aquí queda reflejada su cara en la meta...

¡¡¡FOTOS DE LA CARRERA!!!

https://picasaweb.google.com/113426743066718360642/MaratonaDoPorto2011

Los que corren siempre ganan

A falta de resultados del Maratón de Oporto sabemos que Javi quedó muy satisfecho y que entró con sus amigos en el tiempo previsto. Por parte de la Media de Avilés os pongo la foto de cabeza chanwa en el duelo final entrando en 1:20. Tengo que decir que para dar por ganador legítimo a Valdés le faltó el detalle de la camiseta pero vaaaaaaale. Tais como motos en cualquier caso. Fue una verdadera fiesta la Media y el Mi Primer Cross avilesino. Ciertamente sigue siendo una organización individualista de la AAA pero hay que reconocer que el resultado no es malo. Como logros hay que valorar los entrenamientos y liebres de Powerade y quizás el fiasco más grande fue la detención de la cabeza de carrera al paso del tren en Larrañaga durante cerca de un minuto bajo la lluvia. Os enlazo las clasificaciones y fotos debajo de los tiempos chanwas:

Resultados: http://www.championchipnorte.com/externos/20111106143002_XXV_MEDIA_MARATON_ATLETICA_2011/MM_AVILES.htm

Fotos JoseLuis: https://picasaweb.google.com/112100961302953714983/MediaMaratonAtletica2011

Todos con Javier

Ya tenemos el diploma del maratón de Javi. Ya sabemos que es un gran corredor. Ya somos internacionales los chanwas. Ya no pudimos elegir mejor representación. Sabemos la camiseta que va a poner aunque esté a mil kilómetros. Sabemos que lo va a disfrutar ante todo. Y ya conocemos el tiempo que va a hacer: fresco sin precipitaciones y soleado... Desde la Media de Avilés le mandaremos un abrazo...