Un buen recuerdo de Trubia

En el foro no se donde debería apuntar este relato: puede ser en Carreras pero tambien en Rodajes Fin de Semana. Los tres que fuimos -eso si, cada uno en su nivel- creo que fuimos a rodar o a probar un poco las piernas. Sin muchas pretensiones. Y creo que lo conseguimos. Servando rodó a 4:15 hasta el kilómetro 16 para probar el ritmo de maratón para Barcelona. Creo que desde el 16 en adelante le insultaban cuando empezó a apretar por debajo de 4. Paco ya sabéis que si no va a tope no disfruta la carrera y no debía pasarse hoy. El caso es que Servan 1:27 y Paco 1:31 por "ir despacín". Yo me encontré con un amigo en la salida que lleva varias carreras y le está cogiendo gusto. Salimos para hacer 1:45 y, poco a poco, y de charleta hasta el 16 fuimos robando segundos en cada kilómetro y entramos en 1:39. Me prestó mucho correr con el y las sensaciones de ir de menos a más entrando fuerte en meta.

Listo el pedido

Este es el resultado final. Más de 70 camisetas encargadas. Desde mañana calcular quince días para que esten aquí. Un diseñador, amigo, consejero que ha trabajado e invertido más horas que yo con nombre propio: Fernando Brevers. El es el culpable fundamental de que podamos tener unas nuevas camisetas. ESOS CHANWAS!!!!!

Llanera gana a los Chanwas

Nos ganó el corazón. Nos ganó una carrera muy bien organizada con más de 500 personas en meta, con un equipo humano estupendo. Nos ganó por el cariño que ponen en ella cada año y nos ganan por la forma en la que nos reciben y nos tratan... Dicho esto hay que añadir que en meta hay tres Llaneros entrando por delante del primer chanwa clasificado. Calcula Javi en el foro que seríamos 5º por equipos (más de 40 equipos) y los de Llanera 4º. En cuanto a los resultados individuales no hay grandes novedades: sabíamos quienes serían los 4 primeros pero no exactamente el orden de llegada: 1º Salva, 2º Servan 3º Angel y 4º Paco dentro de los tiempos estratosféricos (entre los 1:23:28 de Salva hasta los 1:26:30 de Paco). Una vez más Juan superándose a sí mismo logra entrar delante de Javi en 1:42. Con Caro arrastrando una patuca lesionada (que no se piensa curar...)se cierra el pelotón de los 7 magníficos de este fin de semana.

Fotos Chanwas: https://picasaweb.google.com/chanwito/LLANERA2011#

Clasificaciones: http://www.mediacorazonasturias.com/documentos/2011.htm

LOS SIETE MAGNIFICOS

Son siete los chanwas valientes de la jornada del 20 de febrero: Servando, Salva, Paco, Javier, Caro, Juan y Angel. De apoyo iremos alguno más. Las previsiones son buenas en nuestro reto particular con el Llanera: ganamos en la categoría Guapos Con Pelo y tambien esperamos ganar POR EQUIPOS (recordemos que puntuarán los cuatro primeros ¿no?)
Vamos a por ellos...




Resultados: http://www.championchipnorte.com/externos/20110220140517_IV_MEDIA_MARATON_CORAZON_DE_ASTURIAS_2011/CORAZON_ASTURIAS.htm

SAN VALENTIN EN TAZONES

Como si de enamorados se tratase,(enamorados de los trofeos), acudieron los Chanwas a Tazones, a por la mayor recompensa de trofeos que se ha conseguido en una carrera que yo recuerde.Nada menos que tres trofeos nos trajimos para Avilés. Aparte de los trofeos, otros nos trajimos la alegría de habernos sacado la espinita que llevabamos clavada desde hace 6 años con esta carrera, otros se traeran el recuerdo de haber compartido comida, sobremesa y risas con el gran Celso de LLanera. Además de disfrutar de la presencía y animos que nos brindan familia y amigos. ¿Que mas se puede pedir?. Como una imagen vale mas que mil palabras .....
Y como la carrera que haciamos era de San Valentin, Javier y yo decidimos entrar en meta de esta guisa.
Fotos: https://picasaweb.google.com/tramoxago2/SanValentinTazones#

Ritmos en el Parque de Ferrera

Con una calculadora de tiempos de paso me he puesto a calcular a cuánto hay que rodar en nuestro Parque de Ferrera cada vuelta (925 metros) para ir a una determinada velocidad/kilómetro. Es un cálculo exacto para un recorrido llano. Como el parque es cualquier cosa menos llano hay que pensar que una vuelta es, si no tan rápida, al menos tan dura como cualquier kilómetro llano. Tenemos cálculos sobre distancias más caseros entre nosotros como lo de 11 vueltas = 10 kilómetros (abundantes). También para grandes distancias: en la vuelta 22 a la altura de la puerta del Politécnico se cumplen los 20 kilómetros. Mucha gente también calcula un kilómetro saliendo de la puerta de Cervantes y acabando en nuestras anillas... bueno, por fin algo exacto sobre los RITMOS. Ahí queda eso...