miércoles, 17 de julio de 2013

IV Rodada en Xagó 27 de julio 10 de la mañana

El próximo sábado 27 de julio volvemos a vernos en Xagó. Para los que no conocéis el asunto os cuento. Hace unos años Paco y la sección gozoniega de los chanwas soñaron con una quedada para correr en la zona. El espíritu era invitar a los amigos que tenemos de tantas carreras. Un dia de verano. Y con sidra y empanada. Así empezó esto hace ahora ya ¡cuatro años!. En la primera edición el cartel era el propio recorrido que se hizo, señalizamos la carretera para que todos pudieran llegar, casi nadie tenía Facebook y las listas eran por correo, hicimos la fiesta en la carpa donde la Iglesia.  En las siguientes hemos mejorado algunas cosas pero no queremos cambiar el espíritu: los Chanwas os invitan a rodar un rato y a tomar algo juntos. Hoy que el running se profesionaliza tanto y ya casi no quedan carreras gratis hay que recordar que correr es tan natural y bueno como reirse y comer juntos. Correr como corren los niños, como corre Samuel que sale este año en el cartel. No buscamos un montón de gente sin más o demostrar nada. Solamente correr juntos y pasar un día agradable. Os esperamos a las 10 de la mañana en la plaza de la Iglesia de Laviana de Gozón.

lunes, 3 de junio de 2013

Más playa y menos esfuerzos

Estos días de mayo y junio hay carreras como setas. Desde las clásicas como La Reconquista a algunas más recientes como la del Niemeyer o remozadas como la antigua Luanco-Candás convertida para mayor dolor en Candás-Luanco-Candás. No acabará el despliegue en junio pues el mes de julio se presenta fuerte con Tineo, Batallona, 24 horas La Fresneda, Carrera de Santiago del Monte y.... porqué no? nuestra Rodada en Xagó en su cuarto año a final del mes. Hace pocos años encontrar una sola carrera en el mes de julio era raro. Era un periodo de descanso para los atletas profesionales. Hoy que corremos por pura diversión no podemos dejar escapar el verano sin pasarlo bien.  Nuestros espartanos siguen guerreando desde el invierno y se dieron cita en Candás el pasado sábado para una carrera muy dura. Dura por el asfalto y el perfil del recorrido. Con buena temperatura. Casi 700 corredores. Allá se fueron los que veis en la foto y algunos más de reporteros (que noto que es más relajao...). Buenos tiempos en meta, buenas sensaciones de carrera y bastantes dolores musculares es el resumen mejor de una tarde fresca y agradable solamente para correr. Nuestro Peke que entró a muerte en Luanco en 20 minutos prefirió parar a la vuelta en la subida a Antromero para no sobrecargar una pierna que ya llevaba "tocada". Los demás, incluido Nacho Retuerto aunque no le pillamos para la foto, muy bien. Ganamos en categoría Masajista, en categoría Zapatillas Lola Flores, en Chanwas del Extrarradio, Premio Especial Padres Paulinos, nos negamos al premio Con la Falda Almidoná para la venda del Peke pero retransmitió toda la carrera en directo nuestro particular Jose María García. Pienso que hay que ir muy sobrado para que puedas hablar por la radio corriendo ¿no?


¡Ah, estaban tambien mis amigos minichanwas que corrieron muy bien su carrera! Aquí os los pongo en una foto que me mandaron cuando iba a correr la Maratón de Barcelona: Samu y Marcos ¡gracias otra vez!



domingo, 26 de mayo de 2013

Felicidades a Lucas y Conchi

Y a todos lo demás por supuesto. Pero permitidme hoy una dedicatoria especial del blog a esta pareja. No, no son de los habituales que no se pierden una carrera. Si de los que no dejan de correr en todo el año, sin abusar, con tiempos de recuperación y amplios avituallamientos; con mucho sol por el verano y mucha playa pero corriendo. Un par de medias al año, algunas populares y nuestra San Silvestre.Y quiero dedicarlo por ser amigos, por ser buena gente, por ser una pareja envidiable en muchos aspectos. Uno de ellos lo está en la foto: es más importante llegar juntos que ser el mejor. Llegar con mi chonini y un amigo, hacer el camino juntos, correr una media maratón con vuelta en Covadonga y que Conchi suba una vez más al podio... disfrutar. Gracias por ser como sois y siento no haber estado allí para escanciaros un culín de sidra...




De los 10 chanwas que se dieron cita ¿qué decir? Lo primero que algunos faltamos ya por descanso y por viajes (tenemos en Londres al Dúo Dinámico je, je). Lo más destacado a mi modo de ver (no estuve allí) es el grupeto de 1:35: Paco ayudando a Michi por delante y justo detrás Navarro, Tino y Guti haciendo un tiempo sensacional para ser Covadonga. Comentar cualquier cosa de Jose Antonio entrando en 1:27 esta de más (a 4:10 el km) pero calculo que hay que bajar  por debajo de 4:00 para que salga esa media ¿no?


domingo, 5 de mayo de 2013

Solo unos pocos entre 2000

La verdad es que no fueron muchos los que quedaron contentos. No de la organización: perfecta en todos los sentidos. Del crono. Una media preciosa con gran rivalidad, muy bien gestionada y, sin embargo, casi nadie estuvo en sus tiempos. El viento racheado fue el culpable en una tarde preciosa para correr y con un poquito de sol. No conocía el recorrido y fue la primera vez que corri esta nueva etapa de la Media de Gijón. El pasado año volvíamos de La Coruña y el anterior andaba entre varias lesiones. Me gustó. Creo que hay que volver. Nos trataron de maravilla.
Un montón de chanwas en carrera. No todos salen en los tiempos que os pongo aquí debajo pues nos falta Luis Zamora, Servando, Manolo Quintana y su sobrino que se estrenaba en la distancia y lo hizo de maravilla:



Una carrera llena de primeras figuras nacionales pues al lado de Alba o Verónica teníamos a Juan Hierro y a Chema Martínez ganador con mucho de la prueba (1:06) pero que buscaba incluso un 1:03. Tarde llena de público en un Gijón hermoso y verde tras estos largos dias de lluvia. Aqui tenemos a Chema en una guapa foto de Pablo Artime


Los chanwas contentos por participar y animados una vez más por los minichanwas, las Yes We Run divididas por todo el recorrido gritando y animando y en el kilómetro 15 dándonos agua (gracias, gracias otra vez...). Por mi parte me uní al grupo de 1:50 con Orlando de liebre y a apoyar lo que se pudo para entrar en meta en ese tiempo; puede haber fotos extrañas porque hice de todo hasta cantar, chillar, aplaudir...bueno lo que se me ocurrió. ¡¡El año que viene volveremos!!.

lunes, 29 de abril de 2013

Asturianos en Madrid


Un año más la Maratón de Madrid reúne miles de participantes en la capital. Nunca tan famosa como este año por dos razones: la cercanía del atentado de Boston y la realización de tres pruebas a la vez (10.000, media maratón y maratón). Retrasmitida en directo por Teledeporte y con una emocionante  final femenina, Madrid sigue siendo una referencia para los amantes del maratón. Pese a su circuito con multitud de cuestas todos los maratonianos deben, al menos una vez en la vida, correr en Madrid. Eso ha pensado un numeroso grupo de asturianos entre los que pudimos ver en la TPA a nuestro Jose Luis Caro siempre fiel a esta cita anual. Constante en el ritmo y duro de pelar hasta el final como podemos seguir en los parciales de tiempo, Caro llegó un año más por debajo de las 4 horas y sin desfallecer en los últimos kilómetros. A la espera de su pormenorizada crónica queda aquí nuestro aplauso y devoción.
A su lado algunos otros conocidos como nuestro Luis García, Jose Luis Iglesias, Luis Vélez y otros muchos que cumplieron con éxito sus objetivos y sufrieron ese final mortal que suponen los últimos kilómetros del circuito madrileño

viernes, 26 de abril de 2013

Algunos héroes

El pasado fin de semana por supuesto que hubo varias carreras. En todas algun chanwa. En muchas no solamente corriendo: entre el público, la peña, las liebres... algunos chanwas más. Quiero destacaros aquí -una vez pasada la fiebre de actualidad denominada Face- dos competiciones. La primera es otra maratón que tengo personalmente en la recámara y cada año me da mayor envidia: Coruña 42 ha sido un nuevo éxito en su segunda edición. Haga el tiempo que haga (y este año hubo suerte) el circuito es perfecto para correr y para animar en sus tres vueltas de 14 kilómetros. Si el año pasado fuimos un autobús entero para inaugurar esta maratón, este año contamos con la participación de nuestro Luis Zamora acompañado de un pelotón de apoyo con Paco, Servando e incluso nuestro Trankos para animar y acompañar en su aventura. Con un 3:07 creo que Luis ha quedado muy contento. Tras el habitual bajón pasados los 30-35 km supo recuperarse y con el apoyo de nuestro Servando desde la acera y por la carretera (donde le dejaron...) pudo mantener cierto ritmo y entrar en esta buenísima marca.

Aqui le tenemos pequeñito en la galería de fotos: http://www.flickr.com/photos/dietaydeporte/sets/72157633298729924/

Por otra parte nuestro Peke y Eduardo participaron en el 10.000 de Oviedo con unos resultados excelentes para un circuito infernal sin un solo llano. Conseguir los 44 minutos pelados de Eduardo en semejante situación ya quisiera yo poder hacerlo. Entrar como Peke en 40:30 en meta a una media de 4:05 el km es de gente muy preparada:  8º en su categoría, hubiera resultado el 1º con los 55 cumplidos un mes de estos... 



martes, 16 de abril de 2013

As Poleas enganchan...


Dos días viendo fotos, leyendo comentarios, escuchando opiniones en directo. No tenía tiempo siquiera de escribir dos palabras básicas ¡GRACIAS TAPIA! hasta ahora mismo. Dos días pensando qué clasificación poner, qué carreras felicitar.... 
Salimos hacia Tapia a las 15:35 con un poquito de retraso y con un autobús rojiazul lleno. Muchos viajeros y mucho calor para viajar sin aire acondicionado. Llegamos con el tiempo demasiado justo para recoger dorsal, cambiarnos y llegar a la salida en el Polideportivo de Tapia. En realidad nos bajamos del bus a las 16:55 y la carrera empezaba a las 17:30. Un tanto precipitados nos preparamos y nos sobró tiempo para trotar en la linea de salida. 350 personas en la salida de las que casi 70 veníamos juntos de Avilés. Postureo máximo, fotos de pasarela.... salida con un cohete y ¡a correr! Una vez más en carrera sin saber muy bien si iba a correr mucho o acabar sin más. Primer kilómetro 4:18 y en subida, afloja Pedrín que no llegas, por delante de mi veo a Elsa y a un grupo que no callan: Paco, Alba, Coki, Mario... acompañando a Elena Brevers. Adelanto a Begoña en el 2 y les sigo escuchando; 4:30, 4:24, 4:27 y me encuentro bien. Bajando y entrando en el bosque escucho a Alba decir "¡cuidado que por aquí resbala!" y decido cambiar un poco y adelantarles. Con mis supertacos de montaña bajo por los charcos y el barro sin problema... desde ese momento ya decido aguantar todo lo que pueda; por delante veo a Eduardo y voy a por él. Paso a Luis en torno al km.6 cuando ya se va viendo la torre de la iglesia de la meta. Entro en meta sin fuerzas para esprintar en 32:13 (4:21Km). Circuito impresionante, precioso, bosque y acantilado, verde, barro y alquitrán... para repetir. En meta me quedo para chillar un poco a los chanwas y YWR que van entrando, veo a Javierón, Ana, Lucas y Conchi, Marga, Amaya,.... con frio de mi segunda sudada del dia me marcho a las duchas. En las fotos he seguido la llegada de muchas viajeras y me quedo con varias grabadas en la memoria: Luz acompañando a Virginia, Juana y Blanca en el podio, otra Blanca acabando la carrera completa, Elsa en lo más alto, 27 minutos de Servando, Elena Brevers y su escolta, carrerón impresionante de Peke y de Tino, Ana y Marga con muy buenos tiempos.... Sobretodo dos cosas: esfuerzo y compañerismo. 
Del resto de la tarde solamente puedo decir que la puesta de sol no estaba contratada en el viaje y que el buen rollo ya lo traíais vosotr@s... 


Os pongo los tiempos de los chanwas por si os sirve para algo:


sábado, 13 de abril de 2013

As Poleas 2013, otra forma de entender una carrera

Hoy salimos. Son muchos dias de preparación. Entrenamientos y organización. Desde el momento que las YES WE RUN se marcaron esta carrera de hoy como objetivo. Desde que los CHANWAS nos juntamos para decir que esta carrera era de las nuestras. En esa feliz coincidencia surgió la idea: un autobús para Tapia y vamos juntos y podemos pasar la tarde... dos equipos abiertos a todo el que quiera: amigos, otros grupos. Eso sí, una sana pelea de cuántos somos capaces de llevar. En este momento que os escribo os puedo decir que hemos ganado todos, llevamos un autobús con todas las plazas (54) completas para viajar a Tapia, correr y pasar la tarde juntos... a la vuelta seguiremos informando

lunes, 18 de marzo de 2013

Gracias chanwas


Ya estamos aqui dando la lata y recordando la experiencia de ayer. Si acabar el maratón ya era toda una satisfacción, desde que han comunicado la muerte de un chaval de 45 años que entró en 4:05, tengo un motivo más de agradecimiento. Barcelona toda una experiencia muy aconsejable: una organización perfecta, impecable; un ambiente internacional impresionante (costaba trabajo encontrar a alguien con nombre castellano en el dorsal); muy buen trato al corredor por parte de la ciudad y la gente; un recorrido duro pero muy atractivo... si a todo esto añadimos el aliciente de correr al lado de 17.000 personas tienes la experiencia de no encontrarte nunca solo.
Sali el viernes en un vuelo cerca de las 9 de la noche para aterrizar en Barcelona y trasladarme hasta la Plaza Urquinaona (al lado de Plaza Cataluña). El Hostal Sant Carlo no esta ni señalizado pero por 52 euros te dan cama con baño para dos dias. Limpio, recien pintado… y nada más por ese precio. A las 11:30 estaba instalado y a las 12 de la noche cenando en un Pans de la plaza. Por la mañana me fui directo hasta la salida para comprobar qué tiempo se tardaba. Eran cinco estaciones de la L1 y unos 20 minutos de operación. Cuando llegué vi al fondo un grupo grande de gente que empezaba a correr y me acordé de la Breakfeast Running: 4 kilómetros para recordar la maratón olímpica entrando en el Estadio de Montjuic. Adelanté a la ambulancia y a correr, bueno a trotar mas bien. La entrada en Montjuic es muy guapa y con una mañana de sol preciosa mucho mas. Visité la Feria del maratón y flipé. Nunca vi tanta ropa y accesorios para correr, escalar, nadar.  Vuelta al hostal y a salir a comer por Las Ramblas. Allí me entero por el Face que los avilesinos andan cerca comiendo y me voy a tomar un cafelito con todos ellos con Ernesto y sus compañeras. Son unos máquinas que han hecho 2:38 (Paco del Rato) 2:42 (Jorge de Salinas) o 2:57 (nuestro Toño de Rato). En fin unos fieras bajando sus marcas. Les dejo y no les vuelvo a ver en Barcelona pues entre tanto corredor se hace difícil. La tarde me la paso tirado viendo una peli por el móvil (no hay otra tele…) hasta la noche que salgo a cenar.  A cenar entro en El Racó, una cadena catalana con una calidad increible, donde comí los mejores espaguetis de mi vida con salsa de boletus acompañados por dos panes calientes con cebolla… ¡impresionante!.
El dia de autos tenía preparado mi desayuno particular en la habitación: 2 sobres de Nescafé con agua caliente del grifo, leche consensada y miel (es un café potente) acompañado de una barra energética de chocolate con pasas y un plátano. A las 5:30 estaba en pié. Tenía que recoger la habitación, vestirme y sacar la maleta. La ducha para después sería en un baño del hostal. Con la ropita preparada del dia anterior todo va bien, tardas un poco en preparar la bolsa para el guardarropa: movil, 5 euros, camiseta, sudadera, billete metro… bueno, ¡qué os voy a contar que no sepáis! A las 6:45 salgo del hostal y voy para el metro pensando ¿adónde vas tan temprano? En el metro empiezo a encontrarme cienes y cienes de corredores en pata corta desorientados. Las estaciones a tope, dentro no se cabe… son las 7 de la mañana!!!. La salida es a las 8:30. Ya en el guardarropa impresiona la organización y rapidez. Allí ya pierdes el tiempo un poco, bebes algo de la botella, empiezas a fijarte en los paises y dorsales: estan de fiesta los irlandeses porque es San Patricio, buscas el cajón que te corresponde de azules… meas tres veces, empiezas a trotar y te encuentras pesado pero muy bien.
         En tu cabeza ya has repasado varias veces los ritmos: Primer diez mil sobre 4:50; del 10.000 al 30.000 a 4:40 y del 30.000 al final sin mirar el GPS.  Tambien llevo claros los objetivos: 1º Acabar un maratón tras 3 años medio lesionado 2ª En torno a 3:30 contento 3º Si sale bien bajando mi marca de 3:22.
Al entrar al cajón estoy emocionado como un crio; ponen el Barcelona de Mercury y Caballé que yo pedía el otro dia y doy gracias a Dios y a toda mi gente por estar allí, por permitirme correr, por los amigos, por mandarme un video Samu y Marcos, por Sara y Jesús que corrían en Madrid, por cada uno de los chanwas… en lugar de emocionarme en la meta ya estoy bobín del todo antes de salir. A toda esta gente le fui dedicando km durante el recorrido. Dan la salida diferenciada, 5 minutos antes que la nuestra, esa es la que confunde luego los verdaderos parciales. Estoy colocado hacia atrás de mi cajón: por delante 3:15 y atrás 3:30. Me interesa ir suave los primeros 10 para no forzar; salimos, llueve justo antes pero mi superponcho chino naranja resiste bien, lo quito al primer 500 y empiezo a correr: 4:53, 4:47 vamos bien, por ahí va la cosa. Al no ser llano del todo hay km más lentos pero se compensan. Paso el 10.000 en  47´ (no en 52 que ponían en los parciales). Me encuentro bien y ahora toca acelerar un poco. En la media maratón paso en 1:40:53 pero desde el km 15 voy con un dolorín del piramidal. Se que voy bien de tiempos pero empiezo a calcular que con ese dolorín se puede complicar la cosa mas adelante. En lugar de aflojar pienso que voy a mantener el ritmo mientras pueda… en el 28 las sensaciones son de ir respirando perfectamente y como si me hubieran roto las piernas a estacazos: dolorinos por los glúteos y piernas. Me acordé de mis entrenos por Ferrera con tierra blandita… el alquitrán me dolía. Como uno no es masoca, paso el km 30 en 2:24 y pienso que aunque vaya muy despacio todavía llego bastante bien de tiempo. Los ultimos 12 pensaba en un taller de repuestos: si me cambian las piernas hago un tiempazo. Ahí ya no miré el reloj, una vez que lo vi ponía 5:18 el ultimo kilómetro… me daba igual, el asunto era acabar. En el km 39 pensé que ojalá nuestra vida fuera como una maratón, que fuéramos capaces de aguantar hasta el final y hacer algo por los demás aunque te duela, incluso llegar reventado como los viejos… pero llegar. Retirarse es una opción que pensé varias veces y todas me contesté lo mismo: si a ti lo que te gusta es correr ¿qué sentido tiene parar? .
Ya se ve la meta al final de la calle (2 km de calle) y oigo cada poco “¡Venga Pedro!”, muchos niños ponen las manos para que las choques, alguna moza salada te mira a los ojos y te anima: “¡ya estas!”. Entro en meta y levanto las manos, no pienso en triunfo sino en la alegría de haber acabado, una vez más, la penúltima como siempre. Al parar camino un tanto raro y mientras me quitan el chip y bebo pienso que ha merecido la pena ensayar una vez mas el maratón de la vida. En números 3:31 en mi GPS a 4:58 el km porque me daba 42.580 m, 3:32 el de verdad. 

miércoles, 6 de marzo de 2013


Nueva tasa  para los runners de Avilés.

Dada la proliferación de personas con un cierto “desequilibrio” atlético y que hacen un inusitado uso de las instalaciones del Ferrera Park, como es el caso de mas de un   “maratoniano”, la Alcaldesa del Exmo. Ayto. de Avilés ha ordenado la creación de una comisión de estudio, para la implantación de una nueva tasa por el uso de la pista atlética que circunvala el mencionado  Parque. Esta comisión estará integrada por los siguientes concejales: el  de Cultura, consumado atleta, solo hay que verlo; el de Mantenimiento de Parques y Jardines, que delegará posiblemente en el jardinero “Jefe”, mas conocido por el “Niño de la Conchi”; el de Personal, que tendrá el cometido de pasar lista y finalmente la de Hacienda. Esta Concejala será la encargada del cobro por lo que deberá de mantenerse en la debida forma física para “acosar” a los corricolares y hacer efectivo el cobro. Por tanto, para  el uso de la instalación, el atleta,  deberá de darse de alta en el censo-deportivo-municipal y a partir de ese momento estará obligado al pago del mínimo mensual que será de  1,791 €. Luego cada vez que se acceda al Parque el corredor/ra se colocará un cuentavueltas, al estilo Excalectric,  sobre su cuerpo, siempre por encima de la rodilla con el fin de controlar el número de giros y de esta manera hacer el cálculo de pago por cada sesión.
Cada vuelta:  desde la 1ª hasta la 11ª  devengará 0.374 €/vuelta
                      Desde la 12ª hasta la 20ª devengará  0.416 €/vuelta.
                      A partir de la 21ª se pasará un control  psíquico 
 y a partir de la 30ª, el ingreso en un centro especializado en “chifladuras” será inminente.

El Ayuntamiento a cambio de la implantación de la tasa colocará una máquina expendedora de productos “naturales” de la marca EUFEMIANO, muy conocida en el mundillo por la  gran cantidad de productos para la ayuda energética. También colocará unos calderos de zinc con agua para avituallarse y unas pastillas de Jabón el Chimbo para el que quiera ir duchado para casa o bien quiera pegarse un calon en el estanque, siempre y cuando no se espante a los patitos.

domingo, 17 de febrero de 2013

Gracias Llanera

Una Media formidable por la organización, los premios y las atenciones con el corredor. Son las sensaciones de muchos atletas que hoy se encontraron en Llanera en su Media Corazón de Asturias. Ciertamente pone corazón y fuerza este club para organizar una media muy por encima de las posibilidades de un ayuntamiento  pequeño. Eso se hace todos los años con cienes y cienes de Paulinos y Paulinas (me van a matar por llamarlos así) que les da tiempo a organizar, correr y felicitar a atender a todos los participantes. Gracias Llanera.

Allí nos encontramos un porrón de chanwas (algunos aplaudiendo: gracias Peke) con muchas ganas de darlo todo. Estos dias irán saliendo fotos ¡¡¡Y VIDEOS!!! pero de momento os apunto los resultados con una primera foto (sin Servan ni Elsa que estaban un Rato despistados...je, je)


Resultados de la Carrera San Valentín en Tazones:
http://www.atletismovillaviciosa.com/Valentin13clas.pdf 

sábado, 16 de febrero de 2013

Entre Tazones y Llanera...



        Nos llegan noticias de los chanwas amorosos de San Valentín en Tazones. Parece que han hecho una carrera impresionante con 53 minutos Peke y 45º de la General quedando el 4º de su categoría. Juan Valdés 2º y Loren 10º en sus categorías con 58:50 de tiempo. Nuestro chanwa gijonés hizo 54:30. Mañana en Llanera estaremos la sección Largo Recorrido intentando mantener estos buenos resultados de los Cercanías:


miércoles, 13 de febrero de 2013

Mágico espíritu chanwa

De nuestro afamado mundialmente Javi Potter nos llega esta virguería multimedia. Publicada originalmente en Facebook no me resisto a ponela aquí para que disfrutéis de la magia chanwa más allá de las carreras... ¡muchas gracias Sr.Potter!

lunes, 28 de enero de 2013

Reportaje fotográfico Trevias 2013

  

 






Quería contaros la jornada solamente con fotos y resulta casi imposible. Con pocas palabras si: AGUA, AMIGOS, CAMPEONES. Por la parte de agua no dejó de llover desde las 11 de la mañana hasta las 6 de la tarde. En concreto durante la carrera a chuzos. Por la parte de amigos desde las chicas verdes de la foto hasta la fotaza de los 47 comiendo ya sabeis de qué hablo. En cuanto a resultados veis a Elsa con su plata en el podio pero hubo carreras notables. Los juanantonios ya nos tienen acostumbrados a entrar por debajo de 40 en los diezmiles al igual que Paco (que siiii, que fueron unos segundos de más...) El que me sorprendió esta vez fue Luis Riesgo haciendo su mejor marca en 42´ así como Elsa y su tropa (Retu, Peque, Eduardo ) un poco después. Entre ellos corrieron en 41 minutos un Navarro y un Luisón fuertes... un dia para recordar. 

viernes, 25 de enero de 2013

¡Nos vamos a Trevías!

571 inscritos para correr en Trevías el próximo domingo. Sin contar algun chanwa junior como Izan o Luis aquí tenemos la lista de corredor@s en categoría absoluta:


Por mi parte sigo entrenando con alguna molestia que me aconseja no correr este domingo. Osea que aprovecharé para haceros unas fotacas de grupo y en carrera. Y, por supuesto, para comer después con unos 50 runners que nos juntaremos.

viernes, 11 de enero de 2013

Correr con frio



Para arrancar de la Navidad y empezar a preparar la primavera dos propuestas distintas pero muy interesantes. Yo espero participar en ambas. El próximo 27 de enero un 10.000 clásico, barato y bien organizado en Trevias. Casi al mes el 17 de febrero y estrenando la temporada de las medias asturianas la Media Maratón de Llanera en su clásico circuito industrial y, a la vez, muy rápido. En el foro que accedemos con mayor facilidad más datos de cada prueba.

jueves, 3 de enero de 2013

Fotos del 23 de diciembre




Gracias a Marieta por hacernos unas fotos tan chulas. Son del dia de la salida navideña hasta la Marzaniella. 10 kilómetros con paseo por el Niemeyer y la grapa incluidos que acabaron en una sidra juntos... Aquí esta la fuerza del Parque de Ferrera!!!

miércoles, 2 de enero de 2013

En 2013 lo chanwa crece


Entre los 20 que tenemos en lista con sus tiempos más los pequeños (que no los olvidamos) y unos cuantos que quedaron sin dorsal y tambien corrieron,  unos treinta chanwas en carrera. Correr la San Silvestre sigue siendo un acto vinculado a finalizar el año y no tanto a correr "mucho". No son las carreras más indicadas para competir excepto que puedas estar en la primera fila, estudies muy bien el circuito, midas tus fuerzas con todos los avilesinos de tu quinta... en fin no es lo más habitual en nuestro grupo. Dos son las opciones más comunes: carrera pachanguera y festiva disfrazados y en grupo o bien acompañar a alguien que quiere competir. Destacar la recuperación de Guti, la reaparición de Angel, un güelo que le ganó a su hijo (que todo se sabe...), una Elsa no solamente en el podium sino medalla de oro en su categoría, una chavalina de Getafe que vino de vacaciones y se llevó el oro tambien en categoría Junior-Promesa. Como colectivo deciros que aunque la organización no dio premios por clubs somos los 2ª en esa clasificación que realiza antomáticamente la página de www.turesultado.es que tanto trabajo nos cuesta abrir.
En mi casa tambien hay un premio a la familia más fotografiiada en La Voz de Avilés de hoy. Os abro un post en el foro para que escribamos las impresiones: 
http://chanwas.foroactivo.com/t364-san-silvestre-2012#3295