Recibo un nuevo correo de Powerade con un PLAN para esta semana con dos niveles distintos. Lo tenéis abajo en un PDF que se puede descargar:
¡Buenos días a todos!
Os envío la planificaciones de entrenamiento para los que queráis seguirla
esta semana. Son entrenamientos para una semana de carrera en las que se ven
2 niveles (Intermedio y Avanzado) y que cada persona, en función del
entrenamiento llevado a cabo hasta ahora se adapte al nivel que mejor le
convenga.
Los entrenamientos Powerade serán entrenamientos muy suaves de cara a la
carrera del domingo y donde se van a dar muchísimas pautas y consejos para
el entrenamiento del día a día.
Muchísimas gracias a todos,
Nos vemos el viernes,
Un saludo,
El Equipo Powerade
Os envío la planificaciones de entrenamiento para los que queráis seguirla
esta semana. Son entrenamientos para una semana de carrera en las que se ven
2 niveles (Intermedio y Avanzado) y que cada persona, en función del
entrenamiento llevado a cabo hasta ahora se adapte al nivel que mejor le
convenga.
Los entrenamientos Powerade serán entrenamientos muy suaves de cara a la
carrera del domingo y donde se van a dar muchísimas pautas y consejos para
el entrenamiento del día a día.
Muchísimas gracias a todos,
Nos vemos el viernes,
Un saludo,
El Equipo Powerade
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