¿Qué llevamos a Xagó?

Desde hoy esta abierto el plazo para apuntarse en una lista con la comida o bebida que vamos a llevar a Xagó. Estamos en nuestro Foro Chanwa para facilidad de todos aportando lo que cada uno pueda llevar. Seguimos manteniendo el espíritu de invitar nosotros a los demás y creo que debemos adelantarnos en cuanto a organización para poder decirle a todo el mundo: "tas invitao", solo queremos que nos acompañes. Durante esta semana entrad aquí:
http://chanwas.foroactivo.com/t339-iii-rodada-en-xago-28-de-julio-10-de-la-manana

Correr en La Degollada

El viernes pasado tuve la experiencia de correr con Pedro Cuenca en La Degollada. Lo conoce todo porque entrena mucho en la zona. Nos preparó una salida que ahora quiere repetir el próximo domingo con varias opciones. Os lo aconsejo... no es una barbaridad. La mayor parte del recorrido es llano y por bosques. Os copio aquí su invitación del Facebook sobre el asunto:

Un entrenamiento para el domingo 15.

Volveremos a La Degollada (Candamo) con 3 posibles opciones y con carrera muy cómoda:

A) Aprox. 40’ carrera suave. Un par de vueltas y visita a las trincheras y los nidos de ametralladoras.

B) Aprox. 1h. continuar por bosque de pinos abajo y regreso.

C) Aprox. 1h. 40’ alargar la opción B por el pinar menos transitado.

Ideal para que los NO TRAIL oxigenen y fortalezcan tobillos. Ideal para que los de TRAIL relajen y corran por esta “alfombra”. Ideal para iniciarse a correr por el monte. Ideal para pasar la mañana del domingo.

SALIDA DE AVILES: A las 10H. del Polideportivo de La Magdalena.

SALIDA DEL ENTENAMIENTO: Aprox. 10,30H. del parking del área recreativa de La Degollada.

El "enlaze" de los chanwas

Os copio un aviso de CRUZ HERES del Facebook




COMUNICADO PARA LOS CHANWAS.

Ante la imposibilidad de hacerlo a través del blog y del foro, recordaros que el próximo sábado, celebraremos las fiestas del Carmen, en Laviana. Un año más, ENLAZE, no quiere perder la oportunidad de invitaros. Sábado 14 de julio a partir de las 21.00. OS ESPERAMOS A TODOS!!! (por favor, comentárselo a los que no tienen facebook)

Gracias Pedro

 Bueno aqui teneis el resultado de una agradable mañana de viernes trotando como cabras por la Degollada. Durante el verano volveremos algun dia a hacer la ruta de hoy: fácil, rodeados de naturaleza, acompañados por buena gente y expertos montañeros. Y mañana tirada larga... 

Lo que se ve en la foto con Pedro Cuenca es uno de los nidos de ametralladoras y trincheras restaurados en lo alto de la montaña.

Hito Histórico

Después de esta entrevista en profundidad, sobre temas técnicos del atletismo de élite, llevada a cabo por el halcón de las ondas, el afamado locutor D. Juan Florez en Onda Corvera en el 107,5 de FM., Los  Chanwas pasan a otra dimensión y tendremos que estar preparados para la llamada de los medios de comunicación mas importantes del globo. Este momento marcará un antes y un después en radiodifusión española y nos obligará a estar preparados por si la llamada del los diferentes seleccionadores españoles nos reclaman para levantar el nivel en las próximas olimpiadas de Londres 2012. Sin mas pasamos a escuchar este hito histórico (esperar unos segundos por el audio)